＜牛乳及び乳製品＞　（発酵乳・乳酸菌飲料）　乳酸菌飲料　非乳製品

＜牛乳及び乳製品＞　（発酵乳・乳酸菌飲料）　乳酸菌飲料　非乳製品の100gあたりの熱量は39kcalで、乳類平均（197.51kcal）と比べて約80%低い傾向にあります。 基本栄養成分を見ると炭水化物10g（消費者庁基準値の3.1%）、たんぱく質0.4g（0.7%）、脂質0.1g（0.2%）がまんべんなく含まれ安定しています。 さらに100gあたりのビタミンC含有量が5mg水準で、1日必要量の5.0%を軽やかに補うことができ、 カルシウムも16mg（2.4%）含まれており、不足しがちな栄養をバランスよく補ってくれます。 負担となる成分が少なく日常の食卓に合わせやすく、たんぱく質成分が豊富な肉類と一緒に摂ると非常に相性が良いです。